“Alimentação estratégica melhora desempenho no esporte”, diz nutricionista

Aline Gomes destaca preparo alimentar para melhorar performance e saúde

Nutricionista defende alimentação acessível e sem radicalismos

Especialista critica “terrorismo nutricional” e reforça reeducação alimentar

Vida útil do tênis requer atenção dobrada de corredores

Estudo e especialistas mostram indicadores claros de que já passou da hora de trocar o calçado

Por que você treina e não emagrece?; Leia nova coluna de Juliana Nascimento

Texto explica os principais erros que dificultam a perda de peso e como ajustar rotina para alcançar resultados

A influência das redes sociais; leia nova coluna de Juliana Nascimento

Novo artigo já está disponível para leitura no Portal Esfera

Fortalecimento muscular; leia nova coluna de Juliana Nascimento

Novo artigo já está disponível para leitura no Portal Esfera

Preparação física contínua é chave para resistência de artistas no Carnaval

Personal trainer explica por que cantores mantêm treino e rotina o ano inteiro

“A gente precisa se preparar para a vida, não só para o carnaval”, diz personal

Juliana Nascimento alerta para riscos do excesso de treino e defende foco constante

Procedimentos minimamente invasivos ganham espaço na cirurgia estética

Dr. André Felipe explica avanços, recuperação rápida e cirurgias personalizadas

Wagner Moura e "O Agente Secreto" são indicados ao Globo de Ouro

Longa de Kleber Mendonça Filho segue acumulando prêmios e mira indicação ao Oscar