A Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro (SES-RJ) emitiu um alerta de calor excessivo para esta quinta-feira (25), feriado de Natal. O aviso foi divulgado pelo Cievs, com base no sistema Monitora RJ, que monitora eventos climáticos extremos com potencial risco à saúde.

Municípios em alerta

• Calor extremo: Itaboraí, Itaguaí, Japeri, Mesquita, Niterói, Paracambi, Piraí, Queimados, São Gonçalo e Seropédica;
• Calor severo: Nova Iguaçu, Barra do Piraí, Belford Roxo, Maricá, Rio de Janeiro, Saquarema e Tanguá;
• Calor leve: Araruama, Guapimirim, Pinheiral, Rio Bonito e Volta Redonda.

Na capital, a previsão é de temperatura máxima de até 40°C, céu claro e ventos fracos a moderados, segundo o COR (Centro de Operações Rio).

Riscos à saúde

O Monitora RJ alerta que altas temperaturas aumentam o risco de problemas cardiovasculares, especialmente em idosos, crianças e pessoas acamadas. 

Cuidados recomendados

• Beber água com frequência
• Usar roupas leves
• Tomar banho gelado
• Manter ambientes arejados
• Fazer refeições leves
• Usar protetor solar
• Evitar exercícios entre 10h e 16h

As UPAs estaduais mantêm pontos de hidratação, e os municípios foram orientados a ampliar pontos de refúgio térmico.